減肥藥 / 我吃速羚沒效耶...怎麼會這樣~~

看到好多身邊周圍ㄉ朋友吃速羚都說有效..所以就買了一盒試看看...我知道自己快30歲了所以身體代謝似乎比較差..所以我有加強運動及偶爾泡泡腳..再三天就要吃完一個月20顆ㄉ份量了..體型似乎也沒什麼不一樣...我到現在一公斤都沒有掉...其實蠻失望ㄉ..為什麼沒什麼在運動ㄉ人居然都能瘦..而我有在運動也特別注重保養ㄉ人卻完全沒變化ㄋ..我ㄉ飲食應該吃ㄉ不算多..
早餐:三明治..
中餐:公司自助餐之類ㄉ..都吃一些
晚餐:便當或麵食類..吃一些
水:起床一杯葡萄籽250cc+早上蜂蜜花粉水500cc+下午檸檬水500cc+晚上200-300cc左右
保養品:早上----魚油一顆+益生菌酵素2顆
              下午----維他命c
              晚上----益生菌酵素2顆+  魚油一顆
誰能告訴我吃速羚有什麼能吃什麼不能吃ㄋ...我有哪裡錯了嗎??