瘦大腿 / 瘦大腿 / 神奇的骨盆體操....

星期六看了日本台 

只要5分鐘就ok，輕鬆簡單的奇蹟體操， 

不但可以立即雕塑出苗條曲線，而且還能幫助睡眠和幫助排便順利， 

達到減肥與舒眠的雙重神效.....係金ㄟ嗎﹖我也很懷疑。 

但還是姑且試一下，沒想到5分鐘後真的瘦了，真是太神奇了....^^~ 

大家一定要試試看，只要5分鐘又不用花錢， 

而且是真的會瘦，和樂而不為，加油囉∼ 

   

http://podcast.blog.webs-tv.net/babylily/podcast/420790