減肥 / 熱量輕食

剛剛吃了一碗just  go
沒錯..我就是怕胖又愛吃的欠扁想減肥的人..

我注意看了他的熱量表
才一百八十多卡..
很安心的把它吃完以後  再仔細看了一下熱量表
鈉含量  1201.5毫克!!  嚇死人了
好像很高...   
不過我現在手邊沒有對照組  不知道一般泡麵鈉含量是多少    只是覺得一千多  好像有點誇張..

好像是因為麵條非油炸而且調味包沒有油料
所以不怕胖..但是為了要好吃  就會放很重的口味
我吃辣白菜口味...  (難怪要鈉多了..)

大家還是注意一下好了...想要減肥  但是健康也要顧呀