賀寶芙 / 用賀寶芙減肥...一定得喝那麼多水嗎?

吃很久了嗎？有沒有不舒服

我看很多人都有副作用---口渴、流汗，應該和這個有關

吧~~如果有問題可以問我喔~~

我也是吃代餐的，但是我不是吃賀寶的，我是安麗的~

都很好的~~~

@@我教練說
從2000喝起~
慢慢+
我現在喝~3000ㄌ~
一起+油~

你依照你適合的水量喝就好
不用刻意喝太多
身體負荷不了也不好
不過你的水量真的算少的
慢慢來吧

喝太多水會中毒的
是要依你的體重衡量你應該喝多少水

請問如果只想改善體質不想減肥
一定要喝奶昔嗎?
可不可以只喝草本茶就好?

改善體質和減重的產品是一樣只是吃法不同.普卡奶昔.細喜錠.草本茶.茶和水是在幫助你把體內的毒素和油脂排出體外,水很重要一定要喝.

妳有胃炎的問題最好是喝普卡營養粉不要喝低卡營養粉,胃痛是正常的因為妳有胃病,真的很不舒服請妳服用胃藥,吃藥後,過半個小時以後,才可以喝草本茶,妳說妳會生理痛那要看妳在還沒使用產品前會不會痛如果會痛那你使用產品的過程就會痛建議妳草本茶喝熱的不要喝冰的,妳有瀉肚子哪妳肚子會不會痛如果你會痛那妳是吃壞肚子也請妳吃拉肚子的藥,如果不會痛那是因為妳改吃代餐固體的食物變少了流質的食物變多了,那妳上的大號就會變水便.請安心持續使用.祝妳減重成功.

TO  ◇ｉ　ａｍ＊王小唯◇

你一天可以喝到8000唷@.@

那我還真的是小ㄎㄚ~"~

我一天喝4000就快吐了...

要向你學習..多喝水真的很好唷!!

幫助新陳代謝.恩恩也會變的很正常

像我一起床一定要先喝2000CC

還沒喝一半就跟黃金先生約會囉!!

超級有用喔^^~*

喝有方法的！
一口氣就要喝個250cc到500cc，這樣子下來，你的水量一定會增加的。
要看一個人水喝多不多，就看他一次喝水的量，平常可以注意朋友喝水的狀況，就知道他喝水多不多了！

msn及信箱chacah_770@pchome.com.tw

可是沒有喝水習慣的人

一次灌那麼多...會吐的=  =+

所以最好的方法是一個小時喝200~300

這樣就可以慢慢習慣了

我以前是這樣喝的啦...

慢慢增加喝水量吧...
而且也要量力而為吧...
我喝個3000cc就會頭暈了...>"<

我剛開始喝也會耶...

而且會心悸~"~

所以真的要是身體狀況去排定喝水的時間

這是WHO建議的飲水標準,希望對大家有用
你的體重X100/2=每天健康飲水標準
例如:  50(kg)x100/2=2500(cc)

若你體重80kg,但你喝超過2000cc就會不舒服,這很正常,因為你代謝功能還沒調整好,慢慢增量,並持續使用產品即可.慢慢就會習慣囉.體質也會慢慢的改善.