減肥藥 / 吃減肥藥    我可有經驗

吃藥減肥    我算有經驗
但是我覺得藥實在是太貴了

吃藥其間他有限制不能吃炸的.多喝水.
晚上不吃澱粉的東西.不能吃冰
其實..一般人不吃藥按照這樣去做一樣能瘦..

我會停止的主要原因是..
我覺得吃藥會讓人產生依賴感
若以後又復胖難道又再繼續吃藥嗎?
這樣一直惡性循環其實也不好  而且更花錢
瘦的也不漂亮    人年紀愈增長新陣代謝愈慢
難道真要吃藥減肥到老死嗎?
唯有運動可以讓身材保持結實
也可以維持新陣代謝力    又不易回胖
 
其實我以前也算是個愛吃藥減肥的人
但總是覺得效果不彰    維持不久
真的只有自己要懂的控制飲食及運動才是王道

加油..一定要讓自己瘦的健康  漂亮
不要吃藥吃到病厭厭