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一定要瘦

2006-07-05 22:03:33

瘦大腿 / 大腿和屁股間的贅肉如何減??

如題...有什麼方法或運動可以減這裡的贅肉...
看得好煩...拜託拜託...感激不盡!!

請叫我小阿姨

2006-07-05 22:16:06

用噴的或用穿的都可以瘦那裡

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凱莉媽咪

2006-07-05 23:08:31

雙手扶著椅背
單腳站立
另一腳盡量往後抬高並在空中停大約10-15秒後再換腳
我每天大約都會做個半小時
非常有用喔!!
你可以試試看 ^^

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