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小荻醬

2006-06-25 12:48:14

減肥日記 / 體脂肪過高

我的體重沒有超過50

但我的體脂肪高的嚇人

有沒有其他水水跟我有依樣的問題

大家一起來解決

憶憶123

2006-06-25 14:44:31

我的體重也沒超過５０，但體脂稍高，於是我就開始改變飲食，油脂過高不碰，不隨意吃宵夜，不喝飲料，不吃油炸食品，零食也不碰，並配合吃魚油，效果很好，至今都正常，且體重毋須刻減肥，卻能一直維持很好的體態喲！

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