減肥餐 / 有誰吃過spoonlight湯匙纖？

我今天才收到商品,我買五盒.各種口味都有,今天晚上是喝香草口味的,還滿香的.不過不知有沒有效,等我吃一個月後再來分享~

我也訂了耶....
因為找不到大家說有沒有效
等不及就自己就訂了=.=
我訂了3盒
但是我看過廠商說楊潔玫吃了16盒耶
先吃吃看...希望真的有效
因為我也想瘦10公斤

我有吃喔.我買甜鹹綜合拉.不過我最喜歡的口味還是巧克力喔.要用冷水沖泡在用搖搖杯用力的搖幾下還滿好喝了.我現在是早晚喝.喝完後真的不會餓喔.不過晚上我還是會偷吃東西.我覺得效果不錯.小腹是最明顯的喔.我買1盒7包.早晚合大約只能喝4天但是效果不錯我現在還要去買喔....不過我也覺得有點小貴.嘿嘿楊潔玫瘦了那麻多大約是喝16盒喔那可是要花16000勒..真恐怖.不過我沒有那麻多錢.嘿嘿

zz0531:

你一天吃二包喔??哇~那很傷本耶...因為東西貴貴...
我只有晚上吃代餐包.你現在就有感覺囉?我是有配合每天一小時有氧運動啦~8/10開始吃時是65.3kg.因為星期六和星期日二天和朋友出去,所以晚上沒有吃代餐,結果星期一早上量又變成66.4kg..今天量是64.3kg..所以吃了以後目前瘦1公斤..小腹好像有點感覺,但沒有很明顯..
希望我們可以常上來分享吃的心得喔!^^

有人吃過巧達濃湯口味嗎
我用冰水泡  再微波加熱  味道真的很噁心
請問有喝過的人是怎麼泡的？

我是用脫脂牛奶去shake，然後倒到碗�再微波加熱，味道不錯啊!很像西式的湯品啊!
另外我有時候會加花椰菜和一些蔬菜煮成蔬菜湯，也很好吃，只是比較麻煩，提供給你參考。

小野芯的話：
我是代中午餐滴,效果不錯
2週有掉2公斤

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請問你只代中餐，那晚餐有正常吃嗎？

喔喔謝謝  原來加牛奶味道比較好
明天早上再來試試

我也有喝湯匙纖，上來報告一下:

從21號開始喝到昨天是第4天

今天起床量體重，已經下降3公斤了~~開心^^

我只有代晚餐，前兩天中午吃說明書上寫的便利商店的涼麵（只加半包醬油）

晚餐晚餐泡一包湯匙纖，如果肚子餓就多吃一份水果（蘋果或芭樂）

昨天晚上有點受不了，喝完湯匙纖後吃了一個三角飯糰..覺得很有罪惡感，洗澡前運動30分鐘~

今天量體重反而有下降，果然還是要搭配運動效果比較好

還有，每天要喝大量的水喔~~

流星下的願
你好強喔喝4天就瘦3公斤了耶
我買到現在都還沒喝
因為大餐太多怕中途喝喝停停浪費了
我也要加油

可是這幾天有事不能照著食譜吃

體重又停滯了~

我想我的消果之所以會那麼快是因為這3公斤是最近短時間內發胖的

加上上週小紅來水腫的關係，所以一下胖3公斤

立即發現，立即減肥效果才會那麼明顯吧

現在體重只是回到之前原本的體重而已

我想接下來的過程應該不會那麼順利了吧~

不過，剛開始那幾天一定要有恆心才行

一起加油吧^^

看大家吃了那麼有效
我也好心動
可是真的太貴買不下心
980/7=140
一餐就要140元~~~~~

請問大家.你們是在那裡買的?我也想買來吃吃看.謝謝