諾美婷 / 吃諾美婷會便秘怎麼會瘦?

依照諾美婷官方的說法
是因為你吃的東西變少了
所以也不會天天有想要恩恩的需要...

不過不是每個人都會便秘啦!
因為喝水量還蠻大的喔~~

諾美婷不只減體重還減體脂
便秘的人多少偏向肉食又不太運動
宿便可能有2、3公斤
只要洩洩就"瘦"，不拉就"胖"？
這恐怕都只是"重量"的迷思
吃諾美婷的人只要每天吃足夠的青菜和水果多喝水
養成好的排便習慣不一定都會便秘!