減肥日記 / 勤奮肥走

今日我突發奇想，想和學伴先生一起減肥，於是開了這個版

目標：Giggler──49公斤
肉硬好──75公斤

日期：正式見面前or其中一方達到目標即停止

先達成目標的一方為贏家，輸家得答應贏家一個願望

遊戲開始！

肉硬好

2006-05-28 21:59:21

優呼~

你的目標也太輕了吧
會不會太瘦啊?

不要為了贏得願望而不吃飯喔
身體最重要！哈哈哈
(假裝關心其實是想得到願望~哈哈哈)

但我可能不會每天打日記喔
家管嚴!
我盡量每天打，打每天~

加油加油!!!

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Giggler

2006-05-29 18:05:31

早餐：黑豆滋養茶1包+維他麥1包
午餐：香草天空的鮪魚三明治
晚餐：酒釀蛋+優酪乳300cc+華盛頓蘋果1顆+小番茄15顆

果然是不吃不餓，越吃越想吃。

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Giggler

2006-05-29 22:58:34

我受室友引誘吃了宵夜：蜜麻花一個+葡萄乾50g+紫米粽一顆

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肉硬好

2006-05-30 22:37:37

5/29
早餐雞肉漢堡(內有生菜雞肉洋蔥美乃茲)
午餐獅子頭飯盒(冬粉獅子頭高麗菜玉米)
晚餐拉麵
晚上11:00 鳳梨+火龍果

沒有飲料喔~得意的勒
下午有去小小的動動丟丟手球哈

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肉硬好

2006-05-30 22:42:22

5/30
早餐四片土司兩片起司
午餐自助餐盒(飯茄子苦瓜空心菜高麗菜番茄炒蛋的蛋)
晚餐什錦湯麵(有我平常不吃的洋蔥應該對身體不錯)
10:00 兩顆小水蜜桃鳳梨

喝了一罐沙士....

回顧這兩天好像一點減肥的感覺都沒有
哈哈哈

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Giggler

2006-05-30 23:18:23

早餐：起司麵包一個
午餐：自己包的粽子兩顆
點心：方塊酥4塊+小番茄20顆
晚餐：牛奶400cc+德國捲餅+德國豬腳+德國香腸
↑沒看過人家減肥還吃這麼多吧！

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肉硬好

2006-05-31 23:48:31

5/31
早餐:熱狗麵包牛奶一顆麻薯
中餐:兩顆粽子小條茄子15cm*3 雞湯
點心:一杯豆漿一點點巧克力
晚餐:20顆水餃雞湯兩顆貢丸兩顆魚丸一顆水煮荷包蛋
水果:火龍果鳳梨

聽說粽子熱量很高耶
最好不要當正餐吃可以分著吃是最棒的
可怕可怕

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Giggler

2006-05-31 23:59:32

感謝你的提醒，但是我極度愛吃糯米製品...自掘墳墓！

早餐：紅地球葡萄25顆
午餐：粽子一顆
2點：粽子一顆
4點：香蕉一根
晚餐：黃色奇異果1顆+起司麵包1個+酒釀蛋一顆
晚上11點30：粽子半顆

都是我可愛的室友，三更半夜由從台中帶粽子回來給我，偏偏我又不是有忍耐力的人，今天共吃了2.5顆粽子Orz...

跟你說，我今天去量體重發現又胖了，所以根本就是沒有在減肥，哈哈哈！

哎喲！這樣不行啦！
明天開始依天只能吃1~1.5顆肉粽←我實在太愛吃粽子了！

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肉硬好

2006-06-01 22:50:53

你要輸了你要輸了

6/1
早餐:起司麵包
午餐:香菇雞飯盒
晚餐:none!!!!!!!!!!
22:30 一顆蘋果一顆李子

哈哈哈
送~
沒吃晚餐耶~趁我還能忍住不吃東西
趕快去睡覺!!哈哈

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Giggler

2006-06-01 23:20:57

早餐：桂格鮮奶茶麥片+蒸餃2顆+小籠包2顆
午餐：優酪乳400c+台糖什錦水果麥片100g←我最愛的麥片，但熱量很高
點心：香蕉一根
晚餐：自己包的大粽子一顆
點心：純喫紅茶+家樂氏玉米片100g

哇~~糟糕糟糕！
每次到晚上就很想吃東西怎麼辦！！

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Giggler

2006-06-01 23:39:27

不行不行！我要改變目標！

你知道...體重比較重的一方減重會比較容易，而且，男生基礎代謝率比較高

故得証：
肉硬好減重比Gigler容易

所以你要往下修正，你到73公斤才算達成目標
公平吧！
哈哈哈！

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Giggler

2006-06-02 21:53:18

早餐：黑豆滋養茶+維他麥+香蕉一根
午餐：一小塊巧克力+芝麻粉+維他麥+黑糖1杯+葡萄1碗+小番茄10顆+英格蘭乾果←非常好吃的一種麵包
5點：酒釀蛋一顆+粽子一顆
晚餐：和學長姐天文社聚餐，大吃~~
9點40：英格蘭乾果半個
等下會吃的東西：金色奇異1顆

我今天被室友傳染肚子痛，很累，一直睡

這禮拜雖然有寫減肥日記，但仍然一直吃，特別是晚上，好糟喔！

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肉硬好

2006-06-03 21:08:23

6/2
早餐:奶酥麵包兩個饅頭(小)
午餐:導生宴...吃到快撐死
洋蔥湯一盤自製的凱薩莎拉薄荷醬考羊排
再一盤自製的莎拉冷盤又一盤莎拉
兩條木瓜四片西瓜原本還想吃蛋糕但實在吃不下了
晚餐:媽媽煮的麻油麵線超超超超超超~好吃的啦
一些牛肉丸子的湯
水果:一顆水蜜桃

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肉硬好

2006-06-03 21:15:05

6/3
奇怪
感覺應該要變瘦了~
結果今天量體重...什麼!!!一點都沒變...

早餐:跟昨天一樣的奶酥麵包
午餐:紅燒肋排麵(被一個超可愛的女生任性的請吃飯)
晚餐:奶奶煮的家常菜
白菜滷芋頭粽子的配料茄子豌豆絲瓜鯊魚
烏賊瓜瓜湯+兩個丸子
好吃好吃
水果:兩顆硬桃子兩顆李子 5(?)片拔勒 7(?)片西瓜

看我吃這麼多的份上
你確定要把我的目標往上提升??
哈哈~no mind
挑戰越大成就越大
73kg~我來了!!!!!!!!!!!

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Giggler

2006-06-04 00:38:10

早餐：英格蘭乾果+大芭樂一顆
午餐：粽子
點心：香蕉
晚餐：粽子
宵夜：優酪乳+什錦水果麥片吃了很多

下午去聽邢子青講講歌劇"費加洛婚禮"我笑翻了！
真開心
下禮拜也要再去聽

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Giggler

2006-06-04 23:42:14

早午餐：維他麥+黑豆滋養茶半包+芝麻粉少許+粽子
點心：優酪乳加什錦水果麥片半杯+牛奶餅乾5片+大芭樂
晚餐：粽子+海帶海鮮湯+蛋半顆
點心：可果美蕃茄汁(70kcal) + 美妍社 (90kcal) + 蘋果一顆

好！你都看到了！我今天還吃很多！怎樣？！←自暴自棄耍流氓

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肉硬好

2006-06-05 23:50:55

6/4
早餐:none
睡到11點多
中餐:媽媽主的豐盛午餐
飯蒸蛋荷包蛋地瓜葉紫色的菜滷肉
晚餐:烤肉
系上的小活動沒有吃很多因為東西沒有很多
而且我還打了籃球~應該會瘦吧...希望~

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肉硬好

2006-06-05 23:56:00

6/5
早餐:不知道是什麼麵包甜的
午餐:自助餐盒
苦瓜茄子空心菜滷白菜青椒肉絲飯
飲料:五十嵐的冰淇淋綠茶+珍珠
好像紅茶比較合我味
晚餐:蕭家乾麵大碗細麵貢丸湯
招牌豆拌醬很香~

晚餐前還去代打了手球比賽
四強賽!!!
結果我們還是打不贏有校隊的其他3對
哈哈~不過大家真的都盡力了~大家都很開心!!!
第四名殿軍
獎品:24罐冰鎮紅茶價值480元

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Giggler

2006-06-06 01:37:23

早餐：維他麥一包+芝麻粉+黑豆滋養茶半包+蘋果1顆
午餐：粽子一顆
晚餐：優酪乳加什錦水果麥片1杯+香蕉1根+金色奇異果1顆+酒釀蛋
宵夜：蜜餞棗子3顆+歐維是小包巧克力3包(180kcal)+海苔煎餅(140kcal)+牛奶餅乾2片

你知道我為什麼宵夜吃這麼多嗎？因為我做網頁做到半夜1點30分！
天啊！我恨電腦老師！
這是我所過過最痛苦的生日！
而且我的網頁還沒做完~~(泣~~)

我發現你和我的學校都有藝術中心。那真好！
我們可以一起去聽演講或看展覽，就不用想要去哪裡玩了！哈哈哈！

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Giggler

2006-06-06 22:04:30

今天是6月6日！你沒有祝我生日快樂...
那至少要祝我天天快樂吧！....

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