瘦大腿 / 抬腿奇蹟! 跟困擾..= ="

昨天逛街逛了7個小時後,
整隻腳酸,累到不行,
話說之前聽朋友說抬腿很有效
於是就試試看
我的方法是:
其實我沒有抬到90度
(整個累垮恩本部想調整姿勢了..)
兩隻手死捏硬捏的按摩大腿肥肉
結果...
今天早上起來
怎麼感覺大腿縮一圈!!
神奇!
不過聽說抬腿抬久屁股會變大..
是真的嗎!?(驚)o.O