減肥食譜 / A型血的水水怎樣減肥?

我是A型血的

曾經試過一個月只吃肉類+蔬菜
(偶而或不小心會吃到一點點澱粉)
可是一公斤都沒有廋....反而有朋友說我變胖了...

也曾經試過只吃菜+飯,
但沒有吃到肉好像真的沒力氣...

而最有效的減肥方法是三餐正常+水果...
不吃下午茶、零食、宵夜
肉、菜、飯、水果都一起吃...大概五、六分飽就好...
這樣反而瘦最快...

A型血的人真的不適合高蛋白質的減肥方法..
我如果有一餐沒吃飯身體感覺就怪怪的...
有水水有同樣的經驗嗎?