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天使與我同在
天使與我同在
2006-05-04 09:03:28

[減肥] 34歲ㄉ"熟女",要如何減重??救救我吧!!

我知道年過30要減肥是很難ㄉ
新陳代謝變慢....等
但..
我每天以吃很少ㄌ
而且一周還運動3-4天    每次40分
體重還是一直減不下來
嗚~~~
還有什ㄇ方法    可以試ㄉ??
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  • 我愛長毛娃娃
    我愛長毛娃娃
    2006-05-04 09:52:56
    我媽已經50好幾了,還是可以瘦的健康又漂亮唷...
    她是有去看中醫的減肥針糾,很乖的聽醫生的處方,跟吃中藥粉,大概3個多月瘦了5.6公斤吧^^
    34歲要減肥一定可以的啦
    要有毅力唷^^
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  • 米鼠
    米鼠
    2006-05-04 10:21:25
    建議多運動
    提高代謝率
    這樣比吃得少來得好多了喔^^
    0
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  • 加非
    加非
    2006-05-04 15:53:10
    哈囉..千子
    我雖然不算胖的太嚴重,但也是不間斷
    的在尋找有效的淢肥方式
    對於妳的提議我蠻有興趣的
    可以了解一下嗎
    0
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