減肥食譜 / 飯後喝這ㄍ.....

吃完飯後~~~
喝這種茶可以促進消化代謝...

水果綠茶!!

檸檬+葡萄柚+蘋果+綠茶包+800c.c.ㄉ水

作法：先把檸檬跟葡萄柚ㄉ汁搾出來
蘋果切塊<帶皮>
把綠茶包跟全部ㄉ東西加進去水中
<<包刮檸檬跟葡萄柚ㄉ皮>>
在煮沸就可以ㄌ~~!!


給大家參考看看~~~!!