減肥 / 手心泛黃...營養不足嗎??有沒有人晚餐不吃跟我出現一樣症狀的

我已經減肥幾個月了...減肥期間晚上吃蘋果和紅蘿蔔,每天下班還到健身房騎單車,晚上吃的少又動得多..體重慢慢的在下降..

但是最近出現  一些奇怪的症狀..我的手心轉黃色,只要一跟別人比較..我的手明顯的變黃..  >  <我同事說我的手怎摸這樣..>＜是不是紅蘿蔔吃太多,色素沉澱的關係呢??

　還有我最近晚上11  12點睡,但四五點就醒過來,陸續再睡....愈來愈早醒..是不是晚上沒吃肚子餓醒的關係阿??我覺得到還好阿

　　不過早上起床偶爾會覺得舌頭後面干苦干苦的

我的肝真的出了問題嗎??要怎摸治療呢??

      有沒有人晚餐不吃跟我出現一樣症狀的