減肥日記 / 減肥日記/瑪魯可/夏天來了,我要減肥啦!!
去年的這個時候我的體重是50公斤,但是現在卻積極成長到55公斤了!!我的天啊!!今天拿夏天的衣服出來試了一下,怎麼辦腰部竟然有一圈還不算小的游泳圈,屁屁也變的好大,看到鏡子前的自己超想拿把刀把肥肉切下來,心情頓時盪到谷底~~我要減肥啦!!請大家一定要給我力量,FG的各位幫幫我吧!!
今天是4月1日,空腹體重為54.4kg,體脂肪24
我的飲食紀錄為
早餐--因為睡到中午,所以沒吃
午餐--植物的優優格+土司
晚餐--牛肉湯麵+涼拌蘿蔔
下午去陽明山小小的走了一下
明天再加油!!
今天是4月1日,空腹體重為54.4kg,體脂肪24
我的飲食紀錄為
早餐--因為睡到中午,所以沒吃
午餐--植物的優優格+土司
晚餐--牛肉湯麵+涼拌蘿蔔
下午去陽明山小小的走了一下
明天再加油!!