減肥 / 一星期一公斤

哈囉，大家好^^
今天起，我也要來減肥囉!!
我是新朋友，希望大家多多給我支持與鼓厲
看到大家都很努力的在減肥，反觀自已，覺得好丟臉。
所以今天開始，我也要和大家一起努力囉！！

首先來報告，目前的現況！！
１５３公分，５７公斤　肥肥肥肥．．．．
希望一星期能瘦一公斤，在六月來臨時，才減掉１０公斤

現在唯一想到的減肥方法，
１、每天上來ｐｏ飲食
２、每天只吃早、午餐（並且要控制在１０００卡以內）
３、一三五日作瑜加一小時

希望大家多多來督視我囉∼∼