減肥日記 / 減肥日記/琳琳與老公加入軟糖公主瘦身法∼∼

ㄏㄏ∼
情侶一起減肥這方法還不錯捏∼
我跟你一樣想在減ㄍ１０公斤∼
有好滴減肥方法也可以告訴我ㄇ．．
我們一起加油ㄅ！！

妳們這樣真好~

結婚後我跟老公也肥10kg以上

現在我約我老公一起減肥他都不肯~

在家中也只有我在減肥...

幸好這裡有許多姊妹相陪~

祝福你們減肥成功阿!!

第一天:
很難，好想吃喔！而且沒什麼力氣也。


日期    誰  體重  早  中  晚
3/20  婆  60 
                                    400CC的水
水餃7個，空心菜一盤，番石榴半個

                                    空心菜一盤，蛋花湯一杯
                                    頻果一個，番石榴半個
                                    玉米5口，茶700cc
                                    黑糖楱半包    炸豬排飯4口
公  72 

                                    水餃4個，空心菜半包，乾面大的
                                    番石榴半個

                                    空心菜一盤，蛋花湯一杯
                                    番石榴半個，玉米1個
                                    舒跑750cc，炸豬排飯