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hiulaam
hiulaam
2006-02-02 08:12:58

減肥 / 該怎麼辦啦..

我之前從51KG減到現在46KG..
但是沒有便便去-,-
該是便秘呢..我該怎麼辦啦..
可以幫幫我嗎/.
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  • 樂宓
    樂宓
    2006-02-02 08:27:27
    喝果汁，或有纖維的食物。
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  • hiulaam
    hiulaam
    2006-02-02 08:29:58
    maple  :
    我1起床就喝1大杯暖水..
    然後都有喝呀..
    因為我好少喝飲料..
    我也有食大量水果跟蔬果呀!!
    為什麼會這樣的..我是不是不正常啦/.
    不過謝謝你的意見喔@@!
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  • hiulaam
    hiulaam
    2006-02-02 08:31:06
    樂宓:
    果汁呀?什麼類型的呀??
    我都有食纖維的食物呀!!
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