減肥日記 / 目標：0630.06*Ｓ號身材

看著大家的減肥日記，樂樂決定也來寫減肥日記，比較有信心耶!

以前國中最胖的時候胖到65公斤，站上體重的那一刻才驚醒，天啊，我怎麼會胖成這樣，而且我身高才160公分。

高一那年寒假，靠著少吃多動，體重減了10公斤，變成只有55公斤，之後的飲食正常，平時也都有保持少量運動，沒有刻意減肥，但體重也一直降，降到48公斤。

高二開始談戀愛，可能是一直不開心吧，雖然吃很多東西，不過體重就是沒有變重，大一的時候被甩了以後就開始飲食不正常，然後我覺得我有輕微的暴食症，唉!所以現在也想要培養出好的飲食習慣，不然就算再成功瘦下來，再暴肥也是遲早的事。

前年暑假我開始減肥，但飲食一直控制的很不好，一直沒辦法成功，直到去年的四月我才真正開始慢慢的有點堅持，去年從四月減到六月底，我用MONK配上運動從55公斤減到了48公斤，不過暑假一回家，我開始暴吃暴熬夜，果然肥肉反撲，開學之後的體重又胖回52.53公斤。

於是我從去年九月開學就一直試著控制飲食，結果，還是沒有用，體重就這樣一直增加一直增加。一直到現在的56公斤。

加上我又是衣架子，就算瘦到45公斤還是一樣很壯很壯，很難穿衣服又不好看，所以這次我一定要一口氣瘦到40公斤。

以下是我的計劃表：

01/27*目標55     
01/31*目標54     

02/07*目標53     
02/14*目標52     
02/21*目標51     
02/28*目標50     

03/10*目標49     
03/20*目標48     
03/31*目標47     

04/10*目標46     
04/20*目標45     
04/30*目標44     

05/07*目標43.5 
05/14*目標43     
05/21*目標42.5 
05/31*目標42     

06/07*目標41.5
06/15*目標41
06/23*目標40.5
06/30*目標40


一定要好好努力，今年6/30一定要達到40，衝啊!!!