我還是有在運動哩
不單純是為了減肥
(其實我以前靠運動減肥,效果很慢很慢,可能是年紀大了吧)
也是為了身體健康,適量運動有助身心健康
所以,有空的話就去運動吧
話說我吃賀寶芙的效果也很慢
我懷疑我本身的代謝整個很差
吃了一個多月差不多瘦2公斤而已
我其實也沒很認真,偶爾都會偷吃,但我真覺得這產品的效力不如想像的優
但我不討厭這產品,也會持續吃下去,因為我還蠻能接受慢慢瘦的
只是每次量身時覺得很痛苦,會被念說效果太慢,
但我不懂我從沒抱怨過賀寶芙啥,也都乖乖在吃
卻還要被教練念瘦太慢,難道一定要瘦很快嗎?
搞到我都有點不大爽了....