減肥 / 誠心徵求所有減肥方法　我不想再當胖子了

熱量控制，精準的計算你每天所吃下去的東西跟熱量~
親身經驗唷?不多啦，一年20公斤，從去年2/22開始。到今年2/22就滿一年了~

我身高158，以前曾經最胖54，那個時候因為超過標準體重，所以只要控制飲食，不要超過熱量就好了，變瘦到50..
後來瘦到50，可能也因為不是超過太多，控制飲食就沒用啦，除非完全不吃，可是不行，不吃會死蹺翹....
後來有吃過一陣子諾美婷，當時有瘦到47左右，但是體重就一直是這樣啦，再吃也沒用，就停了∼
接下來失戀，本以為體重極限已經到底，可是硬生生的瘦到45，我媽看到我說我是非洲難民XD
果然，這種瘦法太爛了，不久後心情好，照常吃喝，居然肥回去50，果然，我覺得我應該只能到50....

後來做了一兩期的中醫針灸減肥，完全沒用啦，花了我七八千，浪費∼可惡∼之後再去看中醫減肥，也沒用，花了兩三個月看醫生，拿藥吃，拿消脂茶喝，還是沒用啊！！
唉！那兩間生意好到爆炸....排隊要排超過兩個小時，超想翻臉...

可是158  50實在是胖，而且就算我吃的再少也不會瘦，整個身體的新陳代謝變超慢，所以沒辦法再瘦..我最近又再是另外一種促進新陳代謝的東西，上面寫純天然草本萃取，（我覺得唬爛的機會很大），只是看有版友吃了不錯，我也來試看看，成績不明，才吃幾天∼

小久爸：要看看你是超重多少，才知道要用哪一種方法，有人說什麼吃什麼或是靠什麼餐可以減10幾20幾公斤，也是要看他本來幾公斤啦，本來100公斤，要減肥30.40公斤應該很簡單吧∼∼∼
如果是新陳代謝變慢的話，只能靠運動或是外力嚕∼∼∼