減肥日記 / 舒跑個人減肥日記＊加油＊

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身高  162
體重  48.4
體脂  23.5


睡了一整天~  減肥第一天  mc居然來了..
早上不穿衣服量體重~

昨天一整天只吃了一大碗7日瘦身湯~






@@vivian

^"^  那是我的名子辣
不過之前我朋友有喝"澳雷特"減肥
聽說有瘦...但是愛吃又復胖了@@"

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體重    48.5
體脂    23


早餐:  無

午餐:  拔辣一個

晚餐:  瘦身湯

宵夜:鹹蘇雞一點點

飲料:  無糖青查


=  ="晚上超破功..不行辣  >"<

2006/3/23

體重  48.4

腰    28

臀    35.2

左腿  18.3

右腿  18.5

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運動

縮骨盆15分鐘
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早餐  麵

午餐  泡麵

晚餐  鐵板燒

飲料  無糖檸檬汁.無糖綠茶