甲殼素 / 誰吃過DHC的甲殼素阿???

我本來是吃fancl的甲殼素，
因為離我在日本的總公司很近的地方就有個fancl的店，
可是我回台灣前要買卻一直缺貨，買不到，
所以只好先買DHC的墊個檔……>_<

目前只吃了不到一個月，
若以「通便」有沒有效來說的話，算是有效，
若以「會不會變瘦」來說的話，是無效，
便秘加重是不會啦，不過真想治好便秘的話，
應該是多喝水、多吃含纖維質的自然食品、做做簡單的地板運動，比較有效，
依賴甲殼素是沒有用的，還是要從生活息慣來做改善。

基本上我吃的甲殼素
有包覆油質的功能，預防身體攝取過多的油，
基本上他有幫忙排便的功能，
不過據我看過的一篇報導來說，
如果腸胃道中沒有足夠的油可以幫助腸胃蠕動，
那實際上會造成我們自己身體會便秘喔！
有問題在問我吧
MSN：nina08142003@hotmail.com

我吃甲殼素吃了3個多月了..
克服小姐說是飯後吃..
一餐一顆..
我覺得我都沒喝水但是還是會有便意喔..
可能喝水喝多會上更多吧^^"