To wolfcoffee:
因為前陣子小紅要來不來的拖了很久,所以感覺那一陣子身體腫了不少,就覺得自己明明已經吃的很少了零食甜食也沒吃,青菜也有吃但是每天起來量體重就是沒有瘦。有時候還胖了一點.......
這幾天小紅報到,前幾天我想體重一定不會下降所以就三天沒量體重,昨天晚上鼓起勇氣站上磅秤,發現自己有變瘦耶....大概一公斤吧!肚子也小了不少,之前都圓圓的....今天早上量有輕了半公斤...
基本上我量體重都是早上起床上完廁所後量,一天就量這一次。因為之前看報導說量體重最好是在每天固定時候量才不會不準。以前有去過減肥中心那時候營養師是跟我說量體重要在早上起床上完廁所後量,所以我幾年以來都是這樣測量我的體重的∼
我是不知道這次變瘦跟麗緻有沒有關係耶?因為感覺多種原因交錯∼不過吃麗緻唯一的一個好處就是我的排便變的正常很多,這是讓我有心得的地方.....我的麗緻已經吃完了,說真的一直在考慮要不要繼續買?因為一盒也不便宜....所以我想會先暫緩看看吧!我才吃了一盒而已.....:)