減肥 / 各位水水，幫幫我吧！《至少瘦到45公斤》

看了討論區裡許多水水都在努力減輕自己的體重
讓我也有一股衝勁想要瘦下來
九月中時我有吃諾美婷10mm的
如果我沒記錯的話
我吃差不多到10中旬左右就停藥
因為吃了臉上一直狂冒痘痘
身高157.5體重53or54(未吃小諾前)
吃了小諾後最輕體重減到48.2
停藥後這段期間
本來想說用自己的毅力繼續給它努力瘦下去的~~~
可是~~~不是朋友找就是同事找出去吃喝玩樂
再加上自己不節制
今天量體重竟然變成50.1(哇~~救人唷~~~嗚~~~)
之前都是48.6~49.8之間徘徊的~~
嗚~~~所以~~~
這一次
希望各位水水幫幫我
告訴我該怎麼瘦比較快
嗯~這次不瘦到45公斤絕不罷休^^