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慘cc的OL
慘cc的OL
2005-12-20 12:41:13

減肥 / 每天從早上『坐』到晚上的工作，不胖有鬼，救命呀

我每天工作就是坐在位子上，從早上坐到晚上，只有上廁所會起來走動...-.-
覺的屁屁越來越大啦~~我該怎麼辦?..
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  • 恰北北雯雯
    恰北北雯雯
    2005-12-20 13:25:47
    這樣真的是會導致下半身血液循環不好導致肥胖.
    此時座姿很重要.記得不要整個屁股坐滿座椅.座1/3就好
    另外腰椎打直.抬頭挺胸.可以改善下半身的整個重量.

    最後.回家睡覺前一定要抬腿唷!很重要的一環!

    祝妳越來越美麗唷!加油!
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  • penny*RU*
    penny*RU*
    2005-12-20 13:26:54
    me  too
    而且我本來很瘦
    現在變成上身是瘦巴巴
    下身是大胖子  唉
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  • 玩玩玩
    玩玩玩
    2005-12-20 13:45:55
    我都提早2-3站下車,用走的回家
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  • 大頭鬼
    大頭鬼
    2005-12-20 13:54:03
    想當初四年半前 
    我也是個!~紙片人...
    沒想到這四年的辦公室生活
    我竟然也胖在小肚子上 
    雖然說只有胖了四公斤在肚子上
    卻讓我每天都有想減肥的念頭
    真是痛苦

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  • 小珣
    小珣
    2005-12-20 13:54:14
    我也是坐整天,下半身循環及代謝愈來愈不好.
    教個小方法,找機會去洗手間走一走,或是水杯別倒滿,這樣就有機會一直起來倒水喝.
    晚上回家泡腳,(擦上乳液按摩及抬腿)這二樣都還沒做到.

    討厭坐office工作.>_<...
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