瘦小腹 / 有沒有人要跟我一起減肥?
我是158公分~50公斤Orz
可能是飲食太快加上體質還有懶= =...
原本就沒什麼腰身現在又多了2層肥肉還有小腹(難過)
以前寒暑假都有試著減 但是減了2.3公斤
開學後又會升回來.....好煩唷!
曾經想說隨性就好ㄧooㄧ就不管他..
但最近很注重外面身材 才警覺到有點糟糕= =
也不太了解要怎嚜吃才能注重營養又能減重
減肥的人可以提供一下你們都怎嚜減~
要以學生觀點來看唷!!
剛剛爬文發現兩個差不多的人一起減..
ㄧ起督促督促 好像很有效的感覺~
想說來試試看!!
有沒有人呀~~~差不多也可以~~~
可能是飲食太快加上體質還有懶= =...
原本就沒什麼腰身現在又多了2層肥肉還有小腹(難過)
以前寒暑假都有試著減 但是減了2.3公斤
開學後又會升回來.....好煩唷!
曾經想說隨性就好ㄧooㄧ就不管他..
但最近很注重外面身材 才警覺到有點糟糕= =
也不太了解要怎嚜吃才能注重營養又能減重
減肥的人可以提供一下你們都怎嚜減~
要以學生觀點來看唷!!
剛剛爬文發現兩個差不多的人一起減..
ㄧ起督促督促 好像很有效的感覺~
想說來試試看!!
有沒有人呀~~~差不多也可以~~~