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瑜珈新手
瑜珈新手
2006-04-13 12:18:32

瑜珈 / 請問你們練瑜珈時會用護膝嗎??

請教各位水水哦~你們上課時會用護具嗎?因為好多動作都要跪著西蓋都好痛啊夏天到了穿群子會不會露出一截黑西蓋,是不是一定要買護膝或護跟啊?還有要在那裡買呢?除了練瑜珈的課堂外....
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  • 小小cindy
    小小cindy
    2006-05-29 16:03:07
    我們都沒用耶
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  • CUTE閔
    CUTE閔
    2006-06-01 14:58:47
    我也沒有用設膝耶~
    因為我們的地板就是巧拚，所以不會痛痛~
    0
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  • 小摩摩
    小摩摩
    2006-06-01 17:02:19
    跪的時候盡量跪在墊子上,應該就不會那麼痛了,
    不然就是可以墊一個毛巾在膝蓋那,
    也是有用的吧~~@@

    不過如果是因為有受過傷,還是帶著護膝做運動會比較好!
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  • 水戀月
    水戀月
    2008-08-08 11:16:25
    不會耶~
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  • elimsyeh
    elimsyeh
    2008-08-28 13:13:11
    妳可以請教一下瑜珈老師
    還是專業的回答比較好

    我做瑜珈是沒有戴護膝啦
    也沒有看到有學員或老師戴

    若是你膝蓋有不舒服的話
    還是問一下吧
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  • 菲絲
    菲絲
    2008-12-02 17:07:10

    有可能是墊子太薄的關係哦!!

    雖然沒有用過也沒看過有人練瑜珈使用護膝

    不過應該可以請教瑜珈老師看看
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