諾美婷 / 我吃了第五天瘦了三公斤..

我有抽過脂.但最近沒錢只好買大諾..真ㄉ會吃不下唷.但我見議水水們午飯前吃.會撐到晚上.也不會餓不然依起來空腹吃.會到晚上8.9會餓.這是我ㄉ經驗啦.因為我第四天晚上竟然偷吃ㄌㄧ堆東西..覺ㄉ良心過意不去趕快搖呼拉圈45分鐘..因為是9點吃ㄉ到零成三點才敢安心ㄉ睡.搞搞...結果隔天起床量..好顯又少ㄌ半公斤.嚇死我ㄌ其實做點運動好像更有.效搖呼拉圈可以看電視做就.會沒有負擔的感覺囉@@加油ㄅ大家..