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減肥日記 / 為了自己..為了穿下很細很小的衣服..加油


在服飾店上班.衣櫥裡的衣服不超過10件.很悲哀吧!
我..很會幫別人挑衣服.但不會幫自己挑衣服

因為...
現在的衣服真的∼好細好小   穿了總是"憋"到不行   
尤其褲子.好看的總做到M號  拉都拉不上去

不只是這樣
常常給人聞言聞語  
同事很愛虧我胖...非常不開心  >∼<

我要擺脫..被嘲笑的日子
不要在過買不到衣服的日子

為了自己..我要加油..我要減肥
減肥計劃10╱11(五)
今天開始~~~
我要誠實記下我ㄉ飲食

169cm/67kg  我的目標是50kg


客人告訴我她的瘦身方式..她從58瘦到46

她的方法.很簡單.她一天只吃一餐(都選在早或中餐)




歡迎任何差不多身型的人一起加入減肥
大家一起加油一起變成美女    ^v^


  • TO  糊里糊塗:
    一起努力喔.我也有在寫減肥日記.督促自己.
    我165公分.今天體重55.5.目標體重48公斤.
    加油!加油!我們一定會變瘦.

    還有減肥也不能吃太少.
    因為吃太少新陳代謝會變差.
    就會越來越難瘦的下來.
    而且要搭配一點運動喔.
    這樣將來才不容易復胖.
    加油囉∼
  • 11/12(六)

    我今天吃了...

    早上11點多:咖啡一杯(約200cc)

    中午3點多:吃了4個(奶牛.紅豆.玉頭.高麗

                        菜口味的奶牛餅).紅茶一杯(約500cc)

    晚上6點:牛奶一杯(約200cc)

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