減肥瘦身 / 水水們介紹一下好吃的代餐包.....

你好:我正在食用舒沛代餐包，可是總是覺得吃久了會怕，請問你們知道有什麼東西可以代替嗎？看了下方的文章知道還有什麼可以替代，但都不知道去哪買，請問你們可否將住址or電話告知，是否也有什麼商店在賣你們所說的馬泥署泥和什麼活力棒？
可否告知？和介紹，謝謝!!!

湘庭

2005-11-18 19:10:26

我之前用過羅氏纖、諾美婷、雞尾酒、減肥茶、船井碎脂機、減肥梅、運動、代餐…甚至最有名的林政誠醫師我都去給他看過，但是還是沒有減重成功，還導致我胃酸逆流和引發氣喘，減重把我的健康都減掉了，才二十幾歲身體跟七老八十一樣。
後來我收到朋友給我的一本健康小冊子它真的幫助我(2個月瘦10kg)和我的家人(2個月瘦8kg)健康的瘦下來，而且也改善了我原本藥罐子的體質；這本小用子是一位台大醫師自身對抗腫瘤成功減重的方法和見證，我可以把這本小冊子送給你。

我的E-mail： athena088@pchome.com.tw

減重千萬不要節食，因為節食會讓你的瘦肉越來越少，肥肉越來越多。

另外一提：
少吃多運動並不會讓你減重，因為這樣會使你的大腦反應熱量不足(能源危機)而你的生理機轉會增加熱量的儲存，減少熱量的消耗哦！
所以只用運動減重短期體重反而會略略增加！長期辛苦的努力才可能有些許的效果

減重的原理：
減1公斤=消耗7700卡路里

跑步一小時才消耗352卡路里，而你隨便吃一把花生(510卡路里)、一包洋芋片(640卡路里)、一個漢堡(415卡路里)，你那一小時的努力跑步就…

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snakie

2006-03-09 13:47:08

因為自己一定要吃鹹的當正餐，所以一般的代餐餅乾吃一餐就受不了，推薦妳一個我自己在吃的減肥食品,是正餐哦，而且不錯吃，but有點貴~

楊氏(減肥)診所研發的食品，我現在吃的是：
手工土司：無澱粉，高纖高蛋白（因為澱粉是減肥大忌），滿好吃的，推薦香蒜口味
乾脆土司：同上，只是是乾燥食品，比較好保存，但沒手工土司好吃，熱量比手工土司低
三色飯＋各式調理包：一餐熱量不超過250卡（不過飯有點硬......)

去那兒買∼到網站搜尋就有了

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等待美麗

2006-03-29 22:55:15

代餐有用嗎?
我之前吃，還是不飽，還會想吃別的東西!

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好吃的代彌

2006-05-19 16:06:21

我是之前在電視上看瘦身廣告打去營養師建議我吃的代餐條,口感覺得還不錯有分鹹和甜的,我覺得都很不錯吃,而且不會吃完了還覺得沒有滿足的感覺,你如果想減可以打0800-891-666問看看囉

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unao

2006-05-23 11:50:15

我在上個月接觸到一家芳療館所推出的減重餐它採用的是全穀類產品超高纖的連我便秘的問題都改善ㄌ勒
鹹的口味有海鮮披薩和豬肉餡餅
甜的口味有核桃蛋糕和杏仁鬆餅
很不可思議吧！但這是真的喔我瘦了４公斤喔
個人覺得光吃餐感覺小貴．．
但是搭配療程就真的優惠多了∼
那家芳療館位於台中市美德街上，靠近中國醫藥學院
三位芳療師都很親切不會強迫推銷．．值得去看看喔∼

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臭囡囡

2006-06-16 17:05:26

您好!可否告知ㄚ您用的如何?還有購買方式與價錢

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kookaicat

2006-06-18 23:14:33

幫你推~

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Kate媽咪

2006-06-22 22:25:14

我是在這個賣場買的
http://tw.f6.page.bid.yahoo.com/tw/auction/f10029931?u=:vividkelly

因為我無法耐餓吃代餐對我來說真的很痛苦

所以我喝高果酸酵素搭配螺旋藻
是看朋友吃了有效才決心購買可以推薦你
因為真的是...超感人的有效又不用刻意節食

只是我過了晚上八點一定不進食
那個藥師的電話是04-26761289找那個藥師...
...我忘了叫什麼名子... 反正打電話找要藥師就對了喔
那個藥師還會針對每個人體質推薦你不會亂亂叫人家吃一堆沒效的

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小小妮

2006-06-24 09:09:16

我有吃過它採用的是全穀類產品超高纖減重餐...
排便量會大量增多...
還算方便~一ㄍ月大概瘦2~3公斤...!
剛開始瘦ㄉ不會很快.....
但是曲線很看就明顯看ㄉ出來.....!
我以前吃過諾美婷和一堆花錢的藥....
但都是沒什麼感覺....。
現在一天只要39元...!還可以接受....!

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ＭＩＣＯ∼＊

2006-07-12 01:23:37

小小妮的話：
我有吃過它採用的是全穀類產品超高纖減重餐...
排便量會大量增多...
還算方便~一ㄍ月大概瘦2~3公斤...!
剛開始瘦ㄉ不會很快.....
但是曲線很看就明顯看ㄉ出來.....!
我以前吃過諾美婷和一堆花錢的藥....
但都是沒什麼感覺....。
現在一天只要39元...!還可以接受....!

**********************************
我也想知道@@
麻煩告知3q^^~

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容媽咪

2006-07-13 15:05:55

我目前正在食用代餐包，我已經瘦了5公斤，但是我因為貪吃，所以我的體脂並沒有降來下喔，可是我媽媽用代餐2個月瘦了18公斤，體脂從43降到29了，但因我的貪吃，所以效果比較沒有那麼明顯，我用了快1個月了，接下來我要認真努力，這個月的目標是10公斤，各位水水們一起加油吧

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小迷蛋

2006-07-14 12:56:04

我目前正在吃代餐包...
味道不錯，三種口味，又有飽足感，吃完後完全不會想再進食...吃法也算方便~重點是我才吃五天就瘦了二公斤（滿誇張的）特別是我的肚子及臉瘦最多，也最明顯，現在我吃快一個月了，瘦了五公斤吧∼比我之前買網路上的瘦身減肥藥來的有效果。

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@乖乖@

2006-07-14 17:46:27

TO 小迷蛋和容媽咪

請問你們的代餐是那個牌子呢?
在那買的?多少錢呢?
可以分享給大家嗎~~3QQ

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小迷蛋

2006-07-16 23:19:53

我吃的是usana的代餐，吃到現在我已經吃第24天囉，我臉及肚子明顯的瘦了，我從５９ｋｇ到目前５４ｋｇ，而且不會讓你有想吃其他東西的慾望喔，因為它是低胰島素又低脂的產品，特別是它眼好喝又方便食用，它共要吃三個階段，第一個階段非常重要（五天的重整期，三餐只吃代餐，但這個階段主要是消粍我們體內的肝醣，因為肝醣是將我們的脂肪轉化為熱能的循環其中一環，而我們人會胖就是因為動的太少吃進去的脂肪都用不到，多到變貯存起來了，所以才胖的）當重整期過後就是控制體重期囉，這時是二餐代餐，及要有適當的運動來幫助消粍我們的體內的脂肪，因為肝醣消粍完，接著就是消粍脂肪囉，這個階段就是瘦到你想瘦的體重後即結束，再到最後一個階段是維持期，這時你可選擇一餐一包來維持你瘦下來的理想身材。如果你想吃∼可以聯絡我，我可以幫你代買或是你自已加入免費會員自已買。一盒有草莓、香草、巧克力共２８包.我建議你可先買一盒試試，我同事他看我吃，現在也吃了，目前吃五天也瘦了二ｋｇ囉∼所以我們共勉之囉∼

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容媽咪

2006-07-17 11:57:49

我有說我媽媽已經65歲了嗎????
65歲，2個月內，18公斤…神丫

是直銷的產品，有人說就是白冰冰吃的那款。

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小土妹

2006-07-17 12:58:43

snakie有提到的楊氏(減肥)診所研發的食品
之前看依林的秘密花園的時候
裡面的名模大多有吃過，而且覺得有效，
也有人一直持續再吃...
但是節目理邀請到得謝宜芳（營養學方面的專家）
有提出建議...
吃這個應該會瘦，因為熱量算低
但是整套吃起來，蛋白質還是偏低
一天要吃30g的蛋白質，才能加強脂肪代謝，
而且不會變老....
（長期低蛋白的攝取，會加速老化，最明顯感受到的應該是皮膚的彈性還有掉頭髮唷）

注意一下應該就OK了吧！
因為聽說這個代餐真的可以瘦！

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林瑀熙

2006-07-17 13:26:38

to小小妮

我也想知道你吃的減重餐
請告訴我好嗎?

覺得舒沛不好吃
而且吃不下的我
體重居高不下呀

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陶瓷洋娃娃

2006-07-24 23:59:40

小迷蛋:
請問如果你幫人買的話一盒多少阿??

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黃狗妹

2006-08-17 10:02:19

我是吃spoonlight湯匙纖。吃了一個月，大概５盒，每天晚上一包代晚餐，瘦了４.6公斤。剛開始的時候會不習慣，很想吃東西，就吃燙青菜和蘋果，結果三天瘦了一公斤，士氣大振，就嚴格執行代理商交代的飲食方法（他們還蠻親切的），結果每天都有降體重。
我建議想要使用的水水，可以買綜合口味，各種都吃才不會膩，但是我最喜歡的是巧克力，超好喝，尤其生理期一杯熱巧克力，真的好滿足，都不會想亂吃和發脾氣，大家參考一下喔！
我還要減５公斤，希望９月底可以完成，加油！

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US

2006-08-17 11:06:52

TO：大一號美女
我想要幫助你，你可以聽聽看。
你有想過為什麼會肥胖嗎?!有時候肥胖也在透露著身體健康的警訊。如果只是一昧的想要減肥。確減掉了健康。這樣的減肥瘦身有意義嗎?
要去了解你胖的原因是什麼。是新陳代謝的問題還是荷爾蒙的問題這些都會是肥胖的原因。
要正真找到原因，解決根本的原因才是真正解決問題所在。不然只是一昧的在控制熱量。復胖的問題就會接踵而來。你認同嗎?!

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