減肥 / 會催吐的請回答‥‥

有，我有過。

啊不過你是經驗分享還是問卷調查呀  ^^"

我在前兩篇有發表過，因為打很長，所以很累不想打了。
妳去前面找找吧  ^^

催吐臉會水腫唷
而且很不好~
前鎮子也是爲了減肥但又不忌口
吃完就馬上挖
久而久之臉水腫了
好醜
之後再也不敢了!

催吐很不好喔
會讓胃酸侵蝕食道和嘴巴
而且頭部會充血
很傷自己的身體

我有時會有劇烈的偏頭痛
會需要把胃裡的食物和水都吐出來
再吃止痛藥和睡一覺才會好
要不然會一直處於要吐不吐的噁心頭暈狀態
所以吐不出來時  我會催吐一下  讓胃部清空
但是一兩個月一次    就已經對胃和食道很傷

減肥最好的方式就是運動和少吃
大家加油    不要傷害自己身體喔

千萬不要催吐
會造成胃酸逆流
容易得食道癌

我之前催吐過1年
一週2~3次吧
得了暴食症
好不容易才改善
千萬別試!!

TO  小葉00

要聽實話嗎  ^^  ，呵呵。
之前那些當然也是實話啦。

我算清楚一點好了，我想我的催吐史大概有也有快十年了吧。
我覺得催吐呢，要拿對訣竅，呵呵。
手指位置要對，水要多喝，才會吐得輕鬆。
我是和同事加上自己的經驗慢慢研究出來的。(這一點都不值得驕傲  ^^")

那還要看妳吃些什麼東西。
對我而言，有些東西很難吐，根本是吐不太出來的。
有點東西吐起來輕而易舉。

可是就像我之前說的一樣，我只有大吃時才會吐。
我總不可能連早餐吃個火腿蛋而已也去把它吐掉吧  ^^"
我個人當然是不希望大家用這種方式減肥，這只是純粹的經驗分享而已。
我從開始催吐，也只有跟一個最好的朋友說過而已。
她也是用這種方法瘦了下來，但後來也不敢了。
因為有些人真的就是會對這種感覺特別的痛苦。
但有些人就像我一樣不會，啊不然羅碧玲的例子又是怎麼來的  ^^

我是不會想去找醫生啦，我都那麼久了，已經從差點厭食症的情況走出來了。
最值得一說的，大概就是，如果有辦法止住在催吐後的飢餓感，那肯定會瘦。
但我相信大部份的人都做不到的，因為催吐後的飢餓感比正常還要強上一、二十倍。
我也不知道自己當初是以什麼樣的毅力去克服那種飢餓感的說  ^^
憂鬱症也就是這樣子而來的，因為吐了之後，你會餓到瘋的又拼命吃東西。
吐吐吃吃、吐吐吃吃，不得憂鬱症都很難吧  ^^"

最後還是要告訴水水們，這個方法絕對是不推薦的喔  ^^
因為絕大部份的人一定受不了，而且身體會出毛病的。

我也有在催吐

吃到難吃的東西，或是一般的晚餐，只要沒特別覺得好吃就會挖出來吐掉


麵粉類的東西都幾乎吐不出來．．很怪
飯類的很好吐
但久了，真的有點習慣只要晚餐時間肚子裡吃的不是很好的料就會很自然的想吐想吐∼∼∼不吐就很難受．．

耶。。。不好吃就吐出來喔  ^^"
這個理論是比較奇怪點啦，呵呵。
因為不好吃就不要吃了嘛，傻瓜。
那好吃的話會不小心吃多，那時吐比較有道理些吧。

沒錯，麵粉類的不好吐，也就是麵包類的。

金吉拉，妳這樣子催吐的理論太奇怪了啦  ^^"
那萬一好吃的熱量比較高咧，妳留在肚子�不是比較容易變胖嗎。

不管怎麼樣，不要催吐是最好囉。
那就養成不喜歡吃就不要吃，不要硬吃下去。
喜歡吃的，要多注意一下，少吃一點。

加油囉  ^^  要用最健康的方法變得美美的喔。
呵呵，只會跟別人這樣子說，自己卻做不到  ^^"

TO  小葉00

很久沒上來這個版了，都不知道有留言給我，不好意思嘿  ^^  。我喔，30歲了，呵呵。。。那我催吐的時間大概正確來算是20歲出頭就開始了吧。我以前胖到快6字頭的數字都嘛有。因為我有氣喘病，小時候吃類固醇胖得很厲害。我其實瘦下來大概是花了半年的時間吧，這之間有服用泰藥、催吐、節食、運動一起來的吧。後來五、六年一直維持在47公斤左右，而我不高，但骨架很大，我只有150公分而已。

小葉準媽咪，麻煩妳，都懷孕了。。。妳就不能安份一點嗎。還想催吐。。。。不要啦  ^^"  。請以少吃代替催吐，好嗎。妳真的擔心身材比擔心寶寶來得多嗎。。小生命是很重要的。生完了寶寶再來減肥還來得及。好好的照顧自己的健康好嗎，因為妳現在是在照顧兩個人的健康喔  ^^

我也催吐4年有了吧..這個壞習慣也讓我的身體嚴重變差..但是我只要多吃了東西沒挖我就會有很深的罪惡感.一整天下來會悶悶的..或許是胖怕到了吧..我最胖的時候59公斤快破60(那時有吃類固醇).到現在的我43公斤但身體也開始發出警訊.一堆毛病.唉....現在的我只有靠中醫在調整我的身體...我問過我自己後不後悔..但是我還是不會.因為變瘦後做事起來又輕盈.還有有漂亮的衣服穿..也不會被叫大胖...而付出的代價也失去了健康.....