吃減重餐發現的小小副作用，會不會不好？

最近肚肚凸的有些可怕，就拿陶子  (還是藍心湄？)許久前說的減重餐食譜照來做吃。結果，沙拉吃完後二、三小時後會有輕微瀉肚的狀況。不會鬧肚子痛，只是會肚子咕嚕咕嚕，要上二號，會有小拉稀的狀況。

有沒有人也敢試看看？
醬子是不是一個不好的減重餐？
試的人可不可以告訴我，你的"感覺"，還是我的體質關係？

沙拉
一個蕃茄切塊
磨菇(超市中都是一盤賣的)
柴魚片，我是隨意加
蛋兩顆煮成蛋花
胡椒+鹽

乾烤或白水煮肉(比較麻煩我沒吃)
應該是任何肉都可吧？如果我要吃應該會選雞，因為最易熟。
拌醬：醋半碗，蒜，生辣椒，胡椒，鹽(不知道份量如何)