諾美婷 / <Christy的減肥紀錄>~諾美婷+腳踏車=完美女人~

妳吃諾美婷不會不舒服嗎?
我會想吐ㄝ

今天體重61.8KG(+0.4KG)

增加的原因是前兩天假日又跟男友吃吃喝喝的...
跟其他的水水一樣,假日真的是很難實行減肥計畫,很容易破功!

假日住在男友家,感覺上他比之前還喜歡抱我  ^^
雖然以前他都說胖胖的也沒關係,抱起來很舒服,而且他又不在意胖或瘦!
但是我有感覺因為最近變瘦,他似乎比較愛我~~

不論如何,這次的減肥,我是為自己減的,我會堅持下去!

To:骨感嬰兒肥

想吐?  我沒有這種感覺唷!
我吃諾的最大副作用是:口渴
另外是睡不著,但是大概只有剛開始的第一個禮拜,之後就不會了!

如果有不舒服的感覺,可能是你不適合,
建議你可以撥打亞培的服務專線詢問比較好.

christy210:
我是漪漪啦!
恭喜妳唷!越來越接近自己的目標囉!
一定要堅持下去喔!!
跟妳說~我的第四盒大諾已吃完近兩個禮拜了~
我的體重目前是53.8囉~
我其實已經完成了自己的目標了~(55或54)
尤其沒吃諾時體重也還是持續在下降~
甚至小紅來時普遍會遇到的停滯或上升等情形~
我完全沒遇到!
算算減肥路也走了近半年了~
這段時間共瘦了68-53.8=14.2公斤
我真的很滿意~
一開始只是抱持著一定要瘦的心態~
堅持的走了下來~
對於想瘦到目前的情形~
雖然是夢想~
但想不到我也終於做到了~
想想要瘦其實並不難~
難的其實是要熬過之中的過程~
那才是最痛苦的~
現在不依靠諾的幫助~
我時刻告訴自己~
好不容易瘦了千萬不要再胖回去了~
不然之前的努力就白費了!
說好了~這是最後一次的減肥!!
就這樣我的體重並未回升~
反而持續下降中~
偶也會大吃大喝~但隔天就會吃的清淡較少~
戒掉的壞習慣也沒再回來找過我!
告訴妳我的歷程希望妳也能努力~
一定要瘦下來唷!!
在我開的3版中~雖然妳是第3版才加入~
但卻是持續最久的~
所以特地來跟妳加油打氣~~~
加油加油!!
其實男人雖然說不介意我們胖~
說的也都是真心話~
但其實對於我們瘦下來後變的苗條美麗~
他們也是非常期待的~
甚至於還會擔心我們因而變心呢?

今天體重沒有變化,仍然是61.8KG
假日的放縱真的是減肥計畫的殺手...
不過,另外1個原因就是--又有3天沒嗯嗯了  =.=
現在正在喝梅子醋,希望明天能見效嚕!

9/10要去參加大學同學會,但是目前的樣子跟大學時期差不多~
唉~真希望再晚1~2個月,也許就可以讓同學看到我瘦身有成啦~

Dear  漪漪  ,

首先,先謝謝妳的加油打氣!  ^^

@o@  哇!妳現在已經是53KG開頭了耶!替妳鼓掌,而且要大拍特拍!  ^^
如果我沒記錯,妳大約160或161CM吧?妳應該可以穿S號的衣服了吧?真的很替妳高興~~
其實我剛開始也是看妳的紀錄來勉勵自己,讓自己更有信心的!
所以妳算是我的恩人~  ^^

妳說的沒錯,回顧減肥的幾個月,妳將近半年,我已經3.5個月了,
我們都有了一些成績(當然,妳的成績是有目共睹的),
感覺上時間過的很快,但是實際上這中間的過程卻又是很難熬,
所以我絕對會堅持下去,因為我不想要再回到以前胖的樣子了!

停諾後,妳說的方式我記下來了,謝謝捏!
我會加油的!

christy210:
妳可以試試看蘆薈醋~
之前我也有喝很多醋類的~
但以蘆薈醋最為有效喔!
家樂福有在賣唷!!
我現在還是穿L的衣服~
不過很鬆倒是真的~
有時都覺得快掉下去了~
至於S號的我想可能無法穿~
頂多穿M的吧~
因為我的胸部.....
算是雄偉吧!!穿M已顯稍小了~
至於褲子~裙子~
S的還要再努力努力啦!!

漪漪:

妳說的醋是不是百X珍的?
我先前在特價的時候買了3種口為各1瓶:蘆薈/梅子/蘋果
之前看大家說蘆薈醋最有效,所以已經喝完嚕~而且真的粉有效  ^^
現在在"消庫存",等到這瓶梅子喝完就會去補貨啦!

真羨慕妳~胸部偉大~~
減肥讓我的胸部有略為減小的趨勢...  >  <
衣服太大就快去買新的吧~最近開始換季拍賣嚕~
可以穿上小1號的衣服是很令人開心的事情!!

颱風放假的今天,
早上量體重仍然維持61.8KG.
不過下午終於清了些宿便,希望明天早上就會看到成績!

謝謝你告訴我.
我都多多少少ㄝ有給寶寶喝牛奶.本來都喝亞培新出來ㄉ嗨Q~但是寶寶都會漲氣~你覺ㄉ那一種ㄉ奶粉比較好勒

妳可以參考一下雀巢的水解蛋白配方喔~
我之前也是給女兒喝亞培的~
但應我有過敏體質後來改給女兒喝雀巢~
但朋友家人說女兒們又沒出現過敏情形幹嘛給他們喝水解配方~
我聽了之後詢問好多醫師~
他們說不一定過敏的小baby才可以喝水解蛋白奶粉~
一般小baby也可喝~
她不僅可改善baby的體質~幫助寶貝更好吸收~
對baby的腸胃吸收也很有助益~
像寶貝如果容易脹氣吐奶或有腸胃問題的都可以喝~
所以我一直讓女兒們喝到六個月大~
然後更換成貝比卡而的牛奶與羊奶~
我並沒有再另外給女兒們吃任何營養品之類的~
甚至於米精麥精也只有吃一個月而已~
不過我女兒們長得很健康唷~
從小到大除了一定會有的感冒~
其他病病都沒有唷~
就連小baby最常有的腸胃炎也都沒有喔!!
這是我的經驗談啦!
給妳參考看看~~我是兩個女兒的媽~
女兒一個2歲一個3歲...
附帶一提~
雀巢的奶粉很貴就是了~
但就我覺得他真的不錯~
雖然他沒強調鐵質等營養素~
但醫師說過其實嬰兒奶粉的標示都已達到寶貝需求~
妳給她補充太多~他也未必吸收的到~
對他們的身體也是一種負擔~
寶貝有正常大健康就好了!!

christy210:
應該沒錯啦!
我最近搭配諾喝的減肥茶~
也在停諾後的兩個禮拜喝完了~
很糟糕~一不ㄣㄣ體重就回升了~
便秘真是減肥的剋星啊!!
所以一定要解除便秘這問題~
我試過鳳梨與蘆葦醋~
蘆薈醋是真的有效~
但不知是我身體習慣了它還是??
喝了半個月~沒效了~~
我喝的減肥茶是最有效的~
不過喝完了~最近又沒打算買~
所以得另想辦法囉
!!

漪漪:
我覺得蘆薈醋不要天天喝,不然也會變得沒效果!
大概1星期喝個兩次吧~~
而且減肥期間本來就吃得少,只要3天以下沒嗯嗯不算便秘啦!只是體重會回升一些  ^^"
另外,我自己還有個蠻有效的方式~
假日的時候,早上起床後不吃早餐,只喝溫水約600CC,大概中午左右就會去嗯嗯了~
原理有點像:斷食來清腸胃

妳說的沒錯,便秘真是減肥的剋星!
而且除了瘦不下來以外,皮膚也會變差!
所以我們好好加油來對抗他吧!  XD

好幾天沒上來報告了~
最近實在是很忙,月底到月初是我最忙的時候,前兩天假日還加班...

今天早上體重:61.6KG(-0.2KG)
因為忙,前天停了1次腳踏車>.<  ,所以體重也沒什麼變化~
今天晚上有踩了40分鐘,希望明天早上會有成績囉!

今天早上體重:61.2KG(-0.4KG)
快到09/09嚕,也就是減肥滿4個月,即將邁入第5個月!
看來這個月的成績比前兩個月好,我會繼續保持~  ^^

量了一下身體的SIZE,瘦最多的就是屁股,
但是大腿的尺寸讓我不敢PO出來...奇怪,褲子鬆了很多,怎麼大腿還是這麼粗呀  >  <
小腿也是令人...嗚...幾乎沒有減小...唉~沒辦法,遺傳了媽媽的蘿蔔...

雖然尺寸讓我很難過,但是還是要努力進行下去,
版上的很多水水都成功了~要向她們看齊!我也會成功的!!

今天是09/09,回顧體重:4個月共減7.8KG  (我知道很慢...)
05/09      69.0KG
06/09      64.8KG
07/09      63.8KG
08/09      62.6KG
09/09      61.2KG

大諾剩下2顆,今天已經開始不再依賴諾了,這2顆就當以備不時之需~

明天要參加大學同學會,大概沒有同學看得出來我這4個月的成績吧!!(因為大學也差不多是現在這樣)
沒關係,繼續到60KG以下,就開始是4年來最瘦的了~
等到58KG就是我這個身高(158CM)以前的極限!!

依照過去幾個月的狀況,
目標  :  10/09      59KG

加油~~加油~~

今天是沒服用諾的第3天,體重:61.0KG(-0.2KG)
減了4個月,終於減了8KG了,還真慢....^^" 
不過也是小有成果~~

不知道是瘦了還是晚上睡覺沒穿內衣的關係,發現自己的胸部小了約1cup  >.<
可能是我的蛋白質攝取不足,明天開始,每天早餐加1杯500cc的牛奶~

最近停諾,體重沒有變化~~

開始多喝牛奶,希望可以挽救逐漸縮小的胸部...