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*小雪兒*

2005-08-15 23:42:22

要怎麼只瘦下半身呢

我都胖在下半身

上半身還蠻滿意的

只想瘦下半身

要怎麼做ㄋ

微醺...

2005-08-16 00:38:58

擦減肥霜然後只做下半身的運動，
要狂做!!
下半身的運動很多，可自由發揮囉@@

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微醺...

2005-08-16 00:39:44

例如:躺著做空中腳踏車
或是雙腿交叉狂做一百次

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@小白@

2005-08-16 00:41:55

多做下半身運動
飲食方面多吃蛋白質,少吃澱粉

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*小雪兒*

2005-08-17 02:36:02

蛋白質的東西~

是指肉類嗎??

還有喔

想問一下~

因為我還蠻常喝酒的

喝酒會胖下半身嗎?

3q

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kathar

2005-08-17 10:47:26

酒的熱量其實還蠻高的
尤其又是晚上睡前喝很多的話
那真的很容易讓下半身變胖的

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