笨水 2005-08-02 17:14:51 瘦大腿 / 請問一下各位水水<關於瘦大腿>... 我本身比較喜歡戶外的運動...要是在床上倒踩腳踏車...我都無法持續...請問要是到操場跑步...跑步運動對瘦哪些部分比較有效果阿???