瘦身 / 請幫幫產後的我好嗎？

我是一個年輕的產後媽媽，以前我163公分只有47公斤，那時候超有自信也很多人追求，因為高中生活放學後常常跟同學去吃宵夜，才一直胖到58公斤，又加上現在生了寶寶產後4個月了我還維持在68公斤，我真的不想在過這種被人取笑的日子，我今年20歲而已，可是因為肥胖的體型讓我的娃娃臉變人猜成已經26歲了，救救我好嗎？真的不想在自悲下去，我想在變成以前那個有自信的人..我真的想在瘦20公斤，到底該怎麼做