減肥 / 看你的骨架大小^^
不知道有沒有人貼過~~
給大家參考一下哦
骨架的計算方法:
骨架係數(r)=身高(公分)÷手腕圍(公分)
男性 女性
小骨架(S) r>10.4 r>10.9
中骨架(M) 10.4>r>9.6 10.9>r>9.9
大骨架(L) r<9.6 r<9.9
給大家參考一下哦
骨架的計算方法:
骨架係數(r)=身高(公分)÷手腕圍(公分)
男性 女性
小骨架(S) r>10.4 r>10.9
中骨架(M) 10.4>r>9.6 10.9>r>9.9
大骨架(L) r<9.6 r<9.9