減肥日記 / 一起減肥吧~目標11kg~

看到大家都這麼認真的寫減肥日記，那我也要把自己每天的減肥日記po上來

其實前兩天就已經開始減肥計畫
但是沒有記錄下來
所以~只能說的大概嚕

我157公分高..58公斤(目標47)
不過5/30早上起來秤發現少了兩公斤(希望是我這幾天少吃多動有了成果，而不是假象啊)

5/30
早餐--2顆茶葉蛋(去蛋黃)+290c.c的零脂肪鮮乳
中餐--一碗海帶蛋花湯(只吃了海帶還有一些蛋花，湯幾乎沒有喝)+一小碗燙青菜
晚餐--一塊白斬雞肉(去皮)+一碗青菜+一碗湯

**今天喝了一大瓶的水2200c.c
**晚上有去慢跑


啊~這都是之前愛吃宵夜的報應啊~現在被豬附身了~才要這麼辛苦
不過要是可以讓我美美的一切都直得啦~
為了我的度假行程~為了可以穿bikini~加油吧~