減肥日記 / 我也要變瘦

你好…
之前我看一則新聞說…
一個波蘿面包大約要五百卡耶…
所以，我覺得減肥時候…
「面包」吃少一些會比較有幫助喔…
大家一起加油喔~~~

我也來陪你減...聽說麵包是再減肥時最禁未的...所以能吃就別吃吧 
早餐  麵包...配牛奶
午餐  豐盛的午餐
下午  陪學妹吃麥當勞
晚餐  無 
運動  早上體能訓練  中午  在海上划龍舟
          下午走路回家  約40分鐘
目前體重55  預計在下個月26號受到50公斤
有點南  所以我要好好加油

我忙到忘記要寫日記 
早        :我煮的  紅豆湯+蜂蜜                 

                                                        中    :無糖綠茶+二片土司

                                     
                                                                                                   
晚        :西瓜+一口老公的飯+500cc礦泉水


            我好餓