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YvOnNe Fang
YvOnNe Fang
2005-05-24 20:42:27

瘦小腹 / 急~仰臥起坐到底可不可以瘦肚子阿?

還是不會消肚肚~反而變的更結實了?
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  • ..Barbie..
    ..Barbie..
    2005-05-24 21:23:23
    可以喔~我以前就有一段時間都有持續在做仰臥起坐,小腹有變的比較平坦結實但必須持之以恆才會有效唷!!

    0
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  • Pink≠Pink
    Pink≠Pink
    2005-05-24 22:10:45
    要注意喔

    有做這個運動可以瘦小腹

    but不能只做幾天或幾個月

    不然還是會回到一團肉的狀態唷
    0
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