瘦屁股 / 瘦屁股跟瘦屁股二邊的方法

個人有一個瘦屁股的方法,效果很明顯,各位水水可以試試看喔~~
建議開始作前,先紀錄作前的尺寸,這樣可以明白知道到底瘦多少喔~
方法很簡單:屁股坐在地上,二腿伸直,用屁股走路,走時膝蓋不能彎曲,一次時間可以依個人可以接受的範圍為準,也可以看電視時,利用廣告時間來做,輕輕鬆鬆就可以瘦屁屁嚕~~^^