有水水使用過黑木耳來減肥嗎??聽說很有效幫助排便???

沒有用!它好像是飯前吃3-5顆,我有一瓶,已經被我冰凍起來了,不要浪費錢了.

我自己有試過
還蠻有效的
我是和我同事買的一瓶1500CC煮好的黑木耳水
省去自己要煮的時間         
而且要將木耳的膠質煮出來才有效果--飽足感   
聽說大約要煮12個小時左右
用買的會較方便
一瓶1500CC--150元
每天飯吃1/2.之後就喝黑木耳水
一天大約喝了500CC
晚上想吃宵夜時就再倒一些喝
我這樣一個星期也有瘦1公斤耶
真是高興
給你做參考用...謝謝

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-----------------給你參考  ^^