如何瘦手臂又不會變壯呢？

泡新揚的中藥包泡澡~

請問那ㄍ要ㄑ哪買呀?多少摳摳ㄋ???很貴ㄇ@@?

擦減肥霜
我都用康是美賣的就很有效囉^^

減肥霜是哪個牌子?
真的有用嗎...

我用日本SANA的橘色瓶子那瓶
他是專門擦腿和臀部的
我連腹部和手臂都擦
洗完澡後擦
擦了會熱熱的
可以馬上穿衣服
我覺得有效
已經用了好幾瓶了

TO~樓上水水
    那要去哪買的到呀
  會不會很貴咧

我是用啞鈴∼每晚看電視就邊做，
大約是五種，做二至三組，一組10~20下，
目前已持續二周，已有效果了！^^
除了變細外、手臂也有曲線出來了喲~

果真要瘦還是要去"動"才有用喲!

像把它舉過頭，在頭後上下移動，對蝴蝶袖滿有用的∼

康是美有賣
一瓶我記的好像300多吧
有時候會有特價
特價的時候我都會多買幾瓶



我的骨架子比較大
肩膀也比較寬
所以不敢用舉啞鈴的方式瘦手臂
怕會變的更壯

擦的時候手臂舉到頭上方
然後由上往下擦
可以稍微按一按
我朋友都說我的手臂很好看
瘦又有線條
不會像筷子
我想應該是還不錯囉~

啊還有去角質很重要
最少兩個禮拜去一次全身角質
才不會讓多餘角質阻礙保養品吸收
去角質時多用畫圓的方式按摩
也可以幫助瘦身
記得不要按到乳暈
去完之後全身一定要擦乳液
不然皮膚反而會變的更乾燥

我舉礦泉水瓶
效果明顯

貓耳朵
舉礦泉水.動作怎麼做呢.多久有明顯效果啊!

ˊˋ我也想知道~~
隻前舉太重的東西＝　＝
肌肉變好大阿

我也是用  日本SANA  的瘦身商品，個人覺得還蠻有效！！
不過我都是上拍賣頻道購買，ㄧ次買一組還可以省運費ㄋ^^
推薦大家ㄧ個優質的拍賣賣家~
http://tw.user.bid.yahoo.com/tw/show/auctions?userID=kitty042552&apg=1&catID=&catIDselect=&f=&s1=end&o1=a&u=:kitty042552&tp=&alocale=0tw&at=true&new=
賣家人很好，東西又便宜，寄商品速度又很快~

好像你可以無聊時轉轉手臂的肉
或是去捏捏它

請問一下  "想當熟女"小姐
用其他牌的瘦身霜應該也可以吧？
因為我不是用你說的那個品牌ㄝ。

它上面有寫說：微紅、微熱、出油...乃正常現象
可是我只會微紅、微熱，沒有出油
這樣代表沒有效嗎？？？
我差不多用了10天左右
我想再問一下
大約多久會有效啊？


謝謝你唷！

天后的話：
長肌肉可能是過度運動
瘦手被需適當ㄉ運動
雙手打開
先由內至外繞圈圈
每天10~20分即可
經驗與水水分享囉
_______________________________
我有試過
反而覺的肌肉愈來愈紮實=  ="

TO  "想當熟女"

請問一下,你是屬於有肌肉型ㄉㄇ?
大概要用到幾瓶開始有感覺ㄉ??
因為我手臂算挺有肌肉ㄉ
怎ㄇ減都減不下來..