賀寶芙 / 吃賀寶芙減肥最主要是靠裡面的幾樣產品減肥呢

其實也沒有分啥主要次要，他們家的產品就是全部一起搭配起來才見的到效果。
我是每一種都吃，一ㄍ半月減ㄌ5公斤；
可是我表妹就自己自作聰明認為喝茶飲應該就會像減肥茶那樣讓他瘦下來，
所以其他產品都不吃，光喝茶飲，結果一公斤都沒有瘦.....@@"
應該說他是吃法錯誤，所以沒有效！=.=""

我覺的會瘦是因為代餐吧....
少吃一餐的瘦吧.....
因為它有一些營養素.補充少吃的營養.

這個還是要加上運動才不會復胖.

^^良好的飲食習慣+運動.    才會瘦的健康.

我只喝它的奶昔，偶而加點蛋白粉，一個月瘦三公斤。
給妳參考∼

賀寶芙會瘦的原因
是因為他在提供我們均衡營養的同時      熱量很低
主要是熱量的關係
另外再幫我們加強新陳代謝
這是我的平常自己的飲食無法做到的
因為要吃到均衡的營養    同時也會吃進太多的熱量