賀寶芙 / 小孩可以吃代餐嗎?

如果你不在乎小孩子的發育的話,  可以.

代餐的主要目的是為控制體重所設計的,所以特別控制了熱量跟蛋白質的含量,而這卻是兒童發育期間所需的營養素,所以代餐無法提供兒童發育所需的營養,你的兩個小孩所需的營養大概如下,一至三歲期間，背部大塊肌肉、臀部和股骨的發育需要較多的蛋白質，所以每公斤體重所需之蛋白質的需要量為1.5~1.8公克。骨骼開始加長，因此需要更多的鈣、磷等礦物質加強骨質的強度，以便支持越來越重的體重。這個時期，鈣、磷的每日需要量各為500毫克。四至六歲期間，身體繼續增長，運動機能特別發達，活動力十分活躍，所消耗的熱量相對地增加，此時熱量的需要量也跟著提高。每公斤體重需要之熱量為80~90大卡。這時間，為支持骨骼的發育，要注重鈣、磷、鐵、維生素C、維生素A的足量攝取，以維持組織的生長和發育。

你的小孩正在發育,所以應該提供給他們優質全面性的營養,除了幫助發育之外也可以提升他們的免疫機能喔!有問題隨時發問囉!

tutu:
我的意思是小孩吃代餐對身體會不會有影響?介紹我的人說小孩吃了會改善體質,因為我有所質疑,所以才上來問問看的...我是加在小孩的牛奶中混合吃,這樣會有影響...

賀寶芙餐後吃的作用是增肥小孩吃代餐對身體不會有影響會改善體質

記得
小朋友自己的身體會自然吸收營養
不要的東西也會自然排除體外
讓小朋友營養多一點
才會更健康不是嗎
飲食要均衡
但是水份記得多攝取才好

你可以把奶昔當早餐一起使用或睡前使用..也可當平常的營養飲料
不用特別取代任何一餐
0~100歲都可以用的,^^