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諾美婷 / 我也要加入減肥行列~~~!!

我今天吃ㄌ一顆大諾....

早餐:堡與一杯豆漿~~糟糕..太油ㄌ=="
午餐:沒吃
晚餐:半碗陽春麵
運動:我運動ㄌ30分鐘..流了一身汗

我不知道這樣是不是吃太多...但是我真的很想變瘦...請大家給我一點建議吧  ~~!!
ps:我感冒ㄌ~~我想說先停藥好了..西藥一起混吃是不是不大好...??但是我還是會每一天運動的~~!!
  • 即使是
    即使是
    不好意思唷..在問一下各為水水是用電子體重計測量體重的嗎?
  • 戀愛大過天
    戀愛大過天
    沒錯!!
    如果預算可以的話
    真的可以考慮買一台
    一般市面上的價格是二千多左右
    最好是買可以量體脂肪的
    電子秤比一般傳統的體重器準確多了
    真的要減肥的話
    斤斤計較點會比較好哦

    我有個朋友他雖沒吃諾來輔助減肥
    體重也只減了3公斤
    感覺上好像很少
    不過他超努力在做運動的
    體脂肪降好多哦
    看起來真的瘦滿多的
    如果她只用一般的體重器量的話
    可能又要減肥失敗了吧
    所以..我覺得啦
    體脂肪體重器是減肥必備品



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