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諾美婷 / 請問該怎ㄇ吃諾美婷ㄋ???

我之前有吃過不到兩週ㄉ小諾~但是一點成效也沒有~所以我就停用ㄌ~但是現在看到自己越來越擴張...真ㄉ覺得不阻止不行ㄌ!!!我想應該是我沒有吃對時間ㄅ~所以想請問各位水水~該如何正確ㄉ使用它ㄋ???
我目前還是學生~所以會一大早就起床準備上課~那是不是就要先吃完早餐後才吃ㄋ???還有~我都沒有大家所說ㄉ副作用捏???也沒有減重~所以想請問各位水水~請大家把自身ㄉ食用時間~已經一天下來ㄉ狀況分享一下可以ㄇ???比如說你大概是幾點吃~然後一天下來你是吃ㄌ哪幾餐~又在睡前ㄉ多久開始禁食???請各位詳述吧!!!非常感謝嚕!!!
  • 一般是在吃完早餐後10點至11點之間,因為怕有失眠的情況,再來是下午4點~5點吃,控制晚餐的食量和不吃消夜
    服用諾美婷還是要正常的飲食,不是就不吃東西了,這樣反而會更傷身體喔~
    減重是要一段時間的,不是短期就看到成效~
    所以不吃東西可不行喔~
  • 所以一天要吃兩次ㄚ???當初我買ㄉ時候~藥師只告訴我吃一次捏~"~...請問各位水水是怎ㄇ吃ㄉㄋ???是一天吃兩次小諾ㄡ???
    我下ㄍ星期要去買~也想請教一下現在買小諾ㄉ價錢...
  • 您誤會了~
    我的意思是一天中,這2個時間吃較有效~
    小諾現在藥房是賣2600-2900左右
    大諾現在藥房是賣3200-3600左右
    每個藥房價格都不太一樣~
  • 我覺得早餐後兩小時吃效果最好喔

    我已經吃了快兩個月

    我們大家都是這樣吃的

  • ㄡㄡ...這樣我就了解ㄌ~真是謝謝你ㄡ!!!
    我明天就要去買ㄌ~希望能夠瘦下來啦!!!
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