to小彥彥:
緊是正常的. 穿法我盡量形容~~ 把襪子像穿絲襪般全皺皺的弄成一起(形容的有點爛). 然後要一點點的穿. 用力拉好. 再往上穿. 訣竅是每穿一段就要用力拉好. 因為靜脈區張的襪子比較緊. 沒辦法像一般絲襪好拉. 若不一小段一小段拉好. 全擠在一起根本拉不上去. 跟調整型內衣一樣. 多穿個2次. 習慣了就會很快穿好.
晚上睡時不用穿. 因為睡覺時腿部壓力不大啊! 我懷孕時護士教我的方法是早上睡醒時馬上穿. 我都把襪子放床頭. 一起床第一件事就是穿襪子. 有時尿太急. 也會在上完廁所後馬上穿. 道理我懂可是不太會說. 大概就是經過一晚的休息. 早上還沒下床走動前. 腿部的壓力還是血液循環什麼的. 還沒集中到腿部的時候. 這時候穿就可以藉由襪子的彈性將腿壓控制的效果達到最好. 我懷孕3個月時開始這樣穿. 不要說靜脈區張. 連孕婦常見的水種都沒有過.
拍謝! 形容的超爛的. 一些醫學原理又不太說的清楚正確. 希望你看的懂. 對你有幫助.